Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Tefal
Рецепта на Tefal

Огретен с аспержи

ratings.0

- /5 -

  • Общо време 20мин.
  • Приготвяне
    10мин.
  • Приготвяне
    10мин.
  • Охлаждане
    0мин.

Съставки

4 порции

  • 20 Аспержи

  • 3 с.л. Зехтин

  • 20 cl Зеленчуков бульон

  • 50 г Галета

  • 25 г Настърган пармезан

  • 1 ч.л. Сушен риган

  • Сол, пипер

Аксесоари

  • Съдове Ingenio
    Съдове Ingenio

Приготвяне

Стъпка 1 /7

С малък нож отстранете „люспите“ от зелените аспержи. Отрежете долната част, за да отстраните твърдата част.

  • 20 Аспержи

Стъпка 2 /7

Загрейте големия тиган за пържене Ingenio на силен огън и изчакайте, докато термичното обозначение се оцвети напълно в червено, преди да запечете съставките. Изсипете 2/3 от зехтина, добавете аспержите и подправете със сол. Пържете аспержите в продължение на 3 минути, като ги обръщате периодично.

  • 20 Аспержи
  • 3с.л. Зехтин
  • Съдове Ingenio

Стъпка 3 /7

Добавете зеленчуковия бульон, покрийте и намалете огъня. Оставете да се готви за 4 минути. Времето за готвене може да варира в зависимост от размера на аспержите. Проверете дали са сготвени, като ги боцнете с върха на нож и проверите твърдостта им. Следва да са готови и леко хрупкави.

  • 20cl Зеленчуков бульон

Стъпка 4 /7

Загрейте грила на фурната на 210°C.

Стъпка 5 /7

В голяма купа смесете галетата, пармезана, останалия зехтин и ригана. Овкусете със сол и пипер.

  • 3с.л. Зехтин
  • 50г Галета
  • 25г Настърган пармезан
  • 1ч.л. Сушен риган
  • Сол, пипер

Стъпка 6 /7

Поръсете галетата върху аспержите. Поставете тигана във фурната и отстранете дръжката Ingenio. Оставете да покафенее за 3 – 4 минути в зависимост от фурната.

  • 20 Аспержи
  • 50г Галета
  • Съдове Ingenio

Стъпка 7 /7

Сервирайте директно и се насладете.

Подобни рецепти

Tefal
Tefal
11мин.

Зеленчуков огретен с киноа

ratings.4.5

1 Отзиви

Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Зеленчуков огретен с киноа
Tefal
Tefal
50мин.

Огретен с картофи и наденица

ratings.NaN

Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Огретен с картофи и наденица
Tefal
Tefal
23мин.

Ньоки с бели аспержи

ratings.NaN

Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Ньоки с бели аспержи
Tefal
Tefal
14мин.

Патешко филе с аспержи

ratings.NaN

Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Патешко филе с аспержи
Tefal
Tefal
19мин.

Атлантическа треска с аспержи

ratings.NaN

Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Атлантическа треска с аспержи