Стир фрай тандури със скариди
Tefal
Рецепта на Tefal

Стир фрай тандури със скариди

ratings.0

-/5 -

  • Общо време 8мин.
  • Приготвяне
    6мин.
  • Приготвяне
    2мин.
  • Охлаждане
    0мин.

Съставки

4 порции

  • 600 г Обелени скариди

  • 10 г Пресен джинджифил, нарязан

  • 2 ч.л. Подправки тандури

  • 2 с.л. Зехтин

  • 6 бр. Филизи пресен кориандър, нарязан

  • 1 бр. Лимон (сок)

  • Сол

  • 2 бр. Скилидка чесън, нарязана

  • 800 г Броколи романеско

  • 150 мл Вода

Приготвяне

Стъпка 1 /7

Пригответе съставките.

Стъпка 2 /7

Обелете скаридите.

Стъпка 3 /7

Излейте олиото в съда.

Стъпка 4 /7

Запържете скаридите, джинджифила, чесъна и подправките. Добавете сол и лимонов сок и ги извадете.

Стъпка 5 /7

Добавете в съда водата, сол и броколи романеско.

Стъпка 6 /7

Време за приготвяне: 2 минути

Стъпка 7 /7

Сервирайте броколите с парченце масло, до тях скаридите и завършете с кориандър.