Протеинови овесени ядки с шоколад

Стъпка 1 /7

Изберете подходяща купа според количествата в рецептата.

Стъпка 2 /7

Леко намажете дъното на купата с мазнина.

Стъпка 3 /7

В купата намачкайте банана с вилица. Добавете ябковото пюре, растителното мляко и какаото на прах. Разбъркайте добре.

• 1 Добре узрял банан
• 80г Ябково пюре
• 10г Какао на прах
• 20cl Растително мляко

Стъпка 4 /7

Добавете овесената каша и разбъркайте, докато сместа стане гладка и добре хомогенизирана.

• 100г Овесени ядки

Стъпка 5 /7

Поръсете с шоколадови парченца.

• 20г Шоколадови парченца

Стъпка 6 /7

Поставете купата в уреда без металната решетка. Стартирайте програмата.

Стъпка 7 /7

Оставете да се охлади в хладилник преди сервиране.