Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Tefal
Рецепта на Tefal

Риба, приготвена на пара по кантонски

ratings.0

- /5 -

  • Общо време 33мин.
  • Приготвяне
    10мин.
  • Приготвяне
    23мин.
  • Охлаждане
    0мин.

Съставки

4 порции

  • 500 г Филета от американска треска (разрязани на 2)

  • 4 ч.л. Нарязан джинджифил

  • 2 с.л. Соев сос

  • 1 ч.л. сусамово олио

  • 2 с.л. Слънчогледово олио

  • 2 клечка, стрък зелен лук, белите и зелените части ситно нарязани

  • 20 стръкче Кориандър, стъблата и листата едро нарязани

  • Чушка

Аксесоари

  • Парна кошница
    Парна кошница

Приготвяне

Стъпка 1 /9

Подгответе съставките.

  • 500г Филета от американска треска (разрязани на 2)
  • 4ч.л. Нарязан джинджифил
  • 2с.л. Соев сос
  • 1ч.л. сусамово олио
  • 2с.л. Слънчогледово олио
  • 2клечка, стрък зелен лук, белите и зелените части ситно нарязани
  • 20стръкче Кориандър, стъблата и листата едро нарязани
  • Чушка

Стъпка 2 /9

Нарежете джинджифила.

  • 4ч.л. Нарязан джинджифил

Стъпка 3 /9

Постелете кошницата за готвене на пара с хартия за печене. Поставете рибата в кошницата, като се уверите, че парчетата не се застъпват.

  • 500г Филета от американска треска (разрязани на 2)
  • Парна кошница

Стъпка 4 /9

Изсипете 250 мл вода в купата. Поставете кошницата вътре.

Стъпка 5 /9

Смесете половината от джинджифила със соевия сос и сусамовото олио. Изсипете върху рибата.

  • 4ч.л. Нарязан джинджифил
  • 2с.л. Соев сос
  • 1ч.л. сусамово олио

Стъпка 6 /9

Включете програма „Готвене на пара“ - ниска степен.

Стъпка 7 /9

Извадете кошницата. Поставете рибата и нейния сос в чиния. Измийте и подсушете купата.

Стъпка 8 /9

Запържете останалата половина от джинджифила с олиото за 1 минута. Добавете лука и кориандъра. Подправете с чушка и разбъркайте.

  • 4ч.л. Нарязан джинджифил
  • 2с.л. Слънчогледово олио
  • 2клечка, стрък зелен лук, белите и зелените части ситно нарязани
  • 20стръкче Кориандър, стъблата и листата едро нарязани
  • Чушка

Стъпка 9 /9

Изсипете върху рибата и сервирайте.

Подобни рецепти

Tefal
Tefal
39мин.

Сьомга, приготвена на пара с тиквички, чесън и лимон

ratings.NaN

Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Сьомга, приготвена на пара с тиквички, чесън и лимон
Tefal
Tefal
32мин.

Домашно приготвена риба и чипс

ratings.NaN

Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Домашно приготвена риба и чипс
Tefal
Tefal
12мин.

Ориз по кантонски

Оценка пет звезди (средна)

Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Ориз по кантонски
Tefal
Tefal
1ч. 15мин.

Салата от цвекло, приготвено на пара със сирене фета, ядки и стафиди

ratings.NaN

Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Салата от цвекло, приготвено на пара със сирене фета, ядки и стафиди
Tefal
Tefal
40мин.

Хрупкаво пиле на пара с червен пипер и броколи

ratings.NaN

Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Хрупкаво пиле на пара с червен пипер и броколи