Бавно приготвен рататуй
- Общо време 3ч. 25мин.
- 25мин.
Приготвяне - 3ч.
Приготвяне - 0мин.
Охлаждане
Съставки
2 порции
1 с.л. Зехтин
0.5 резен Червен лук
1 Чесън, смачкан
1 Патладжан, нарязан на кубчета (1,5 см)
1 броя Тиквичка
1 броя Червена камба
1 ч.л. Доматено пюре
2 Големи зрели домати, едро нарязани
0.33 връзки Босилек, едро нарязан, повече за украса
2 Мащерка
130 г Сливови домати от консерва
1 ч.л. Червен винен оцет
1 щипка Кафява захар
Приготвяне
Стъпка 1 /8
Пригответе съставките.
Стъпка 2 /8
Изберете програмата „Запържване“. Натиснете ската на таймера и завъртете въртящото се копче, за да достигнете 15 мин. Натиснете скалата за температурата и завъртете въртящото се копче, за да достигнете 150°C. Натиснете „Старт“.
Стъпка 3 /8
Добавете зехтина и запържете лука и чесъна за 5 мин. Добавете патладжаните и гответе 5 мин. до златисто. Разбъркайте тиквичките и чушките и гответе още 5 мин. докато омекнат леко.
Стъпка 4 /8
Когато времето изтече, добавете останалите съставки. Разбъркайте, за да се смесят.
Стъпка 5 /8
Затворете, но не заключвайте капака и изберете програма „Бавно готвене“. Натиснете скалата на таймера и завъртете въртящото се копче, за да достигнете 3 часа. Натиснете скалата за температура и завъртете въртящото се копче, за да достигне 80°C. Натиснете „Старт“.
Стъпка 6 /8
Когато времето изтече, внимателно отворете капака.
Стъпка 7 /8
Зеленчуците трябва да са сварени, но все още леко твърди при хапване, а сосът трябва да се сгъсти.
Стъпка 8 /8
Насладете се на това здравословно ястие на растителна основа през лятото, когато зеленчуците са още по-вкусни и богати на хранителни вещества. Това е чудесен начин да накарате децата си да изядат и зеленчуците си!
