Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
 Рецепта на Tefal

Бавно приготвено леща с чили за вегани

ratings.0

- /5 -

  • Общо време 3ч.
  • Приготвяне
    30мин.
  • Приготвяне
    2ч. 30мин.
  • Охлаждане
    0мин.

Съставки

2 порции

  • 0.5 Глава лук, ситно нарязана

  • 1 Малък чесън, счукан

  • 150 г Домати от консерва със сок

  • 50 г Доматена паста

  • 150 г Черен боб, отцеден

  • 150 г Червен боб, отцеден

  • 70 г Кафява леща, от консерва

  • 1 щипка Чили на прах

  • 0.5 ч.л. Пушен червен пипер

  • 250 мл Зеленчуков бульон

  • Сол, пипер

Приготвяне

Стъпка 1 /6

Пригответе съставките.

  • 0.5 Глава лук, ситно нарязана
  • 1 Малък чесън, счукан
  • 150г Домати от консерва със сок
  • 50г Доматена паста
  • 150г Черен боб, отцеден
  • 150г Червен боб, отцеден
  • 70г Кафява леща, от консерва
  • 1 Чили на прах
  • 0.5ч.л. Пушен червен пипер
  • 250мл Зеленчуков бульон
  • Сол, пипер

Стъпка 2 /6

Добавете всички съставки в съда за готвене и разбъркайте добре, за да се смесят.

  • 0.5 Глава лук, ситно нарязана
  • 1 Малък чесън, счукан
  • 150г Домати от консерва със сок
  • 50г Доматена паста
  • 150г Черен боб, отцеден
  • 150г Червен боб, отцеден
  • 70г Кафява леща, от консерва
  • 1 Чили на прах
  • 0.5ч.л. Пушен червен пипер
  • 250мл Зеленчуков бульон
  • Сол, пипер

Стъпка 3 /6

Затворете, но не заключвайте капака и изберете програма „Бавно готвене“. Натиснете скалата на таймера и завъртете въртящото се копче, за да достигнете 2 часа и 30 мин. Натиснете скалата за температурата и завъртете въртящото се копче, за да достигнете 80°C. Натиснете „Старт“.

  • Бавно готвене/ Су-вид
  • 150 мин.
  • - °C

Стъпка 4 /6

Когато времето изтече, внимателно отворете капака.

Стъпка 5 /6

Сервирайте с гарнитура по избор.

Стъпка 6 /6

Впечатлете приятели и семейство с това здравословно и вкусно ястие, пълно с растителни протеини.