Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Рецепта на Tefal

Експресно вегетарианско чили и тортила

ratings.0

- /5 -

  • Общо време 29мин.
  • Приготвяне
    20мин.
  • Приготвяне
    9мин.
  • Охлаждане
    0мин.

Съставки

2 порции

  • 125 г Моркови

  • 1 Сладка пиперка

  • 100 г Варена царевица

  • 200 г Варен боб

  • 1 с.л. Слънчогледово олио

  • 20 cl Доматено пюре

  • 1 ч.л. Подправки Tex-Mex

  • 30 г Сирене чедър

  • 1 Тортила

Приготвяне

Стъпка 1 /8

Пригответе съставките.

  • 125г Моркови
  • 1 Сладка пиперка
  • 100г Варена царевица
  • 200г Варен боб
  • 1с.л. Слънчогледово олио
  • 20cl Доматено пюре
  • 1ч.л. Подправки Tex-Mex
  • 30г Сирене чедър
  • 1 Тортила

Стъпка 2 /8

Изсипете зехтина в купата.

  • 1с.л. Слънчогледово олио

Стъпка 3 /8

Добавете доматеното пюре, всички зеленчуци, подправките, солта и пипера. Разбъркайте добре.

  • 125г Моркови
  • 1 Сладка пиперка
  • 100г Варена царевица
  • 200г Варен боб
  • 20cl Доматено пюре
  • 1ч.л. Подправки Tex-Mex

Стъпка 4 /8

Поставете предпазителя за налягане.

Стъпка 5 /8

Гответе под налягане

Стъпка 6 /8

Добавете сиренето чедър и тортилите. Отстранете предпазителя за налягане.

  • 30г Сирене чедър
  • 1 Тортила

Стъпка 7 /8

Гответе в Ръчен режим в уреда за готвене с горещ въздух.

Стъпка 8 /8

Сервирайте горещо.